Kuracja oczyszczająca. Niektóre osoby na bieżąco śledzą doniesienia ze świata dietetyki. Nie wynika to tylko z samego zainteresowania tą dziedziną, ale w dużej mierze z chęci poznania i wypróbowania nowych sposobów na schudnięcie czy oczyszczenia organizmu z toksyn. Co pewien czas modne stają się inne kuracje. Nie oznacza to jednak, że to, co pomogło jednej osobie, okaże się korzystne dla kolejnej. Dlatego właśnie do nowych diet, a zwłaszcza tych rygorystycznych, warto podchodzić z rozsądkiem. Od pewnego czasu dużą popularnością cieszy się dieta warzywno owocowa zwana również oczyszczającą. To jeden z przykładów restrykcyjnego jadłospisu, który w pierwszej kolejności ma na celu usunięcie z organizmu nagromadzonych w nim toksyn oraz poprawę stanu jelit. Taki sposób żywienia gwarantuje również utratę zbędnych kilogramów. Dieta składa się z dwóch etapów. W trakcie pierwszego należy spożywać wyłącznie warzywa o niskiej zwartości skrobi oraz owoce zawierające mało cukru. Druga faza diety polega na wprowadzeniu i utrwaleniu zasad prawidłowego żywienia.

Leave a Reply

Tego samego autora
  • Zjedz na mieścieZjedz na mieście
    Czasem bywa tak, że po prostu nie chce nam się przygotowywać obiadu w domu. Każdy z nas w końcu doskonale wie o tym, jak wiele czasu i energii to wymaga. …
  • Gdzie znajdziesz przepisy?Gdzie znajdziesz przepisy?
    Jedzenie ma być nie tylko źródłem witamin i składników odżywczych, jakich to potrzebuje nasz organizm, ale również powinno nam ono smakować i każdy posiłek powinien być dla nas przyjemnością. Wiadomo …