Kuracja oczyszczająca. Niektóre osoby na bieżąco śledzą doniesienia ze świata dietetyki. Nie wynika to tylko z samego zainteresowania tą dziedziną, ale w dużej mierze z chęci poznania i wypróbowania nowych sposobów na schudnięcie czy oczyszczenia organizmu z toksyn. Co pewien czas modne stają się inne kuracje. Nie oznacza to jednak, że to, co pomogło jednej osobie, okaże się korzystne dla kolejnej. Dlatego właśnie do nowych diet, a zwłaszcza tych rygorystycznych, warto podchodzić z rozsądkiem. Od pewnego czasu dużą popularnością cieszy się dieta warzywno owocowa zwana również oczyszczającą. To jeden z przykładów restrykcyjnego jadłospisu, który w pierwszej kolejności ma na celu usunięcie z organizmu nagromadzonych w nim toksyn oraz poprawę stanu jelit. Taki sposób żywienia gwarantuje również utratę zbędnych kilogramów. Dieta składa się z dwóch etapów. W trakcie pierwszego należy spożywać wyłącznie warzywa o niskiej zwartości skrobi oraz owoce zawierające mało cukru. Druga faza diety polega na wprowadzeniu i utrwaleniu zasad prawidłowego żywienia.

Leave a Reply

Tego samego autora
  • Sezon grzybowy już się rozpocząłSezon grzybowy już się rozpoczął
    Pierwsze kłopoty związane ze spożyciem trujących grzybów już za nami – kilka osób walczy o życie w szpitalu. Ale ten największy wysyp grzybów w lasach dopiero nas czeka, póki co …
  • Zdrowsze wersje ulubionych dańZdrowsze wersje ulubionych dań
    Niestety nie zawsze jest tak, że to, co dobre i co nam smakuje, jest również dobre dla naszego organizmu i dla naszego zdrowia. Najczęściej te potrawy, które to tak bardzo …