Wszyscy wiedzą, ze kasza jest bardzo zdrowa, a im mniej rozdrobniona tym zdrowsza. Kasza nie tuczy, chociaż dodaje energii, nie wszyscy wiedzą, że kasza rozgrzewa, czyli jest bardzo szczególnie polecana w chłodniejszych porach roku. Kasza ma bardzo dużo wartości prozdrowotnych, ponieważ zawiera bardzo dużo witamin i mikroelementów niezbędnych do życia. Wybór kasz jest bardzo duży, a to znaczy, że można stworzyć bardzo dużo nie tylko smacznych to jeszcze bardzo zdrowych dań, a to sprawia, że kasza się nie znudzi. Jedną z najbardziej wartościowych kasz jest kasa jaglana, która jest produkowana z prosa, a proces produkcji polega jedynie na oczyszczeniu ziarna z łusek i pyłu. Kasza ta jest jedyną, która działa zasadotwórczo. W kaszy jaglanej jest dużo krzemionki, która wzmacnia włosy, paznokcie oraz stawy. Kasza jaglana jest łatwo strawna, więc zalecana jest również dzieciom.

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Jadłospis na dziśJadłospis na dziś
    To, co spożywa się codziennie ma ogromne znaczenie na wyczulenie swojego smaku. Czasami spożywanie nadmiernej ilości tych samych pokarmów zupełnie zatracają harmonię postrzegania walorów danego posiłku. Zdecydowanie lepiej jest określać …
  • Mięsa swojskieMięsa swojskie
    W naszym kraju od wieków głównym posiłkiem jaki jadano były mięsa oraz drób. To właśni dzięki tego typu produktom mieliśmy szanse przetrwać naprawdę bardzo ciężkie czasy w trakcie, których nie …