Wszyscy wiedzą, ze kasza jest bardzo zdrowa, a im mniej rozdrobniona tym zdrowsza. Kasza nie tuczy, chociaż dodaje energii, nie wszyscy wiedzą, że kasza rozgrzewa, czyli jest bardzo szczególnie polecana w chłodniejszych porach roku. Kasza ma bardzo dużo wartości prozdrowotnych, ponieważ zawiera bardzo dużo witamin i mikroelementów niezbędnych do życia. Wybór kasz jest bardzo duży, a to znaczy, że można stworzyć bardzo dużo nie tylko smacznych to jeszcze bardzo zdrowych dań, a to sprawia, że kasza się nie znudzi. Jedną z najbardziej wartościowych kasz jest kasa jaglana, która jest produkowana z prosa, a proces produkcji polega jedynie na oczyszczeniu ziarna z łusek i pyłu. Kasza ta jest jedyną, która działa zasadotwórczo. W kaszy jaglanej jest dużo krzemionki, która wzmacnia włosy, paznokcie oraz stawy. Kasza jaglana jest łatwo strawna, więc zalecana jest również dzieciom.

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Domowe warzywaDomowe warzywa
    Coraz to częściej ludzie zaczynają odkrywać prawdę względem tego, że dzisiejsza żywność staje się coraz bardziej przetworzoną. Smaki, które doskonale znamy z dzieciństwa na chwilę obecną zaczynają zupełnie znikać, a …
  • Sztuka gotowaniaSztuka gotowania
    Warto zauważyć, że gotowanie nie jest wcale tak proste, jakby mogło się wydawać. Czasami niektórym z nas może się wydawać, że jest to banalne zajęcie. Prawda jest jednak zupełnie inna. …