Uspokajające działanie melisy jest znane medycynie ludowej od wielu lat. Ziele to pomaga na bezsenność, leczy stany nerwowe i lękowe, pomaga skuteczniej odpoczywać przy dużym wyczerpaniu czy łatwiej opanowywać spowodowany stresem gniew i nadmierne pobudzenie. Rośliny należy zbierać w miejscach niezanieczyszczonych, na przykład z daleka od uczęszczanych dróg. Bezproblemowo można też hodować melisę na balkonie, w skrzynce na okiennym parapecie czy choćby w doniczce w kuchni. Zrywa się całe pędy z liśćmi, suszy i sporządza napar. Najlepiej każdorazowo przygotowywać jego świeżą porcję. Można go pić lub dodawać do kąpieli – przyjemny zapach melisy również pozwoli się odprężyć. Świeże liście, opłukane i zgniecione, działają chłodząco i przeciwbólowo, więc warto stosować je na stłuczenia, siniaki czy lekkie opuchlizny. Zbiór roślin można przeprowadzać dwa razy w roku, w czerwcu i sierpniu – przed i po kwitnieniu. Oczywiście preparaty zawierające melisę, gotowy susz na napar lub tabletki i syropy, są też dostępne w każdej aptece.

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Zdrowe sałatkiZdrowe sałatki
    Sałatka jest dobra na każdą okazję bez wyjątku. Świetnie nadaje się zarówno na śniadanie, lunch, czy też obiad, ale także jako dodatek do jakiegoś dania. A jako, że możliwości w …
  • Naprawdę ostre daniaNaprawdę ostre dania
    Intensywne, ostre aromaty, znane są doskonale z kuchni indyjskiej, meksykańskiej, czy też innych tego typu. Warto więc z całą pewnością przyjrzeć się im bliżej i zastanowić przede wszystkim nad tym, …