Z najnowszych sondaży, przeprowadzonych przez specjalistów okazuje się, że Polacy z roku na rok piją coraz większe ilości kawy. Ten czarny i z pozoru nieszkodliwy napój sprawia, że nasz organizm powoli pustoszeje oraz wypłukane zostają z niego cenne minerały. Obecnie coraz więcej osób otwarcie deklaruje, że pije aż trzy kawy dziennie, co według ekspertów jest wręcz zabójczą dawką dla naszego organizmu. Polacy najchętniej piją także kawę rano, niestety często na czczo i w ramach śniadania. Ten niezwykle aromatyczny i rozgrzewający napój kusi obecnie swą różnorodnością smaków i rodzajów. Prawdziwych wielbicieli nie brakuje także specjalnych sklepów z kawą w których znajdą wszystko to, co potrzebne im jest do udoskonalenia napoju. Mowa tu między innymi o syropach do kawy, które sprawiają, że jej smak jest jeszcze bardziej szlachetny. Warto pamiętać jednak, że napój ten, zwłaszcza w dużych ilościach, nie jest dobry dla naszego organizmu. Jeśli nie możemy obejść się bez kawy, przyrządzajmy ją z niewielkiej ilości lub dolewajmy sporo mleka, które złagodzi jej moc. Choć kawa dzięki zawartości kofeiny podnosi nam poziom energii i pobudza do dalszego działania, pijmy ją z rozwagą, a przede wszystkim z umiarem.

Comments are closed.

Tego samego autora
  • Tanie potrawy dla studentówTanie potrawy dla studentów
    Dostarczanie naszym organizmom składników odżywczych jest sprawą nader ważną, aby mieć pełna kontrolę nad nimi i pewność, że zachowamy odpowiednie zdrowie naszego organizmu. W momencie kiedy nie jesteśmy w stanie …
  • Zdrowe i smaczne jedzenieZdrowe i smaczne jedzenie
    Smaczne jedzenie bardzo często nie kojarzy nam się ze zdrowym jedzenie. Wynika to przede wszystkim z kojarzenia zdrowego żywienia z ograniczeniami w spożywaniu pewnych rodzajów produktów. Zdrowe jedzenie często łączone …